नियम से खाएं

दोस्त का जन्मदिन,

खूब खाने पीने का प्रबंध,

सब  टूूूट  पड़े,

क्षमता‌ सेे अधिक खाया,  

ऐसेे स्वादिष्ट व्यंजन,

न रहा जाए किसी ‌ सेे,

किसी नेे,

कोई परहेज नहीं किया,

जो  भी दिखा,

डकार लिया,

ये  भी नहीं सोचा,

शरीर   इजाजत देता,

या नहींं।

तबीयत बिगड़ी,

अस्पताल पहुंचे,

नर्सों और डाक्टरों नेे,

घेर लिया,

शरीर  जबाव दे गया,

डाक्टर ने,

दवाइयों की लंंबी,

लिस्ट पकड़ा दी।