सिगरेट का धुँआ ....

उसे अच्छा लगता था सिगरेट पीना

फ़िक्र को धुँए में उड़ाते हुए जीना

वह सिगरेट के छल्ले जब बनाता था

उसके यार दोस्तो को बहुत मज़ा आता था !

उसे भी ऐसी हरक़त करने में बहुत सुहाता था !

न जाने कब उसे ये सिगरेट की लत लग गई

कई बार परिवार के लोग उसे डाँटते भी थे

पर वह बुरी आदत को छोड़ कहाँ पाता था

कुछ वर्ष बीते फिर हो गई शादी और 

बढ़ने लगा उसका परिवार पत्नी भी कहती 

कि सिगरेट पीने की आदत है बेकार

देखो अगर तुम इस आदत को नहीं छोड़ोगे

तो देखना इसके होंगे बुरे परिणाम

पर फिर भी वह नहीं माना कि एक दिन

वह बुरी तरह खाँसने लगा ऐसे लगा कि 

उसका दम घुटने लगा क्योंकि अब सिगरेट

पीने के दुष्प्रभाव दिखने लगे उसी समय

पत्नी ने उसे अस्पताल में भरती कराया और

वहाँ टेस्ट की रिपोर्ट्स से पाया कि उसके फेफड़ो

तक कैंसर पहुँच चुका है …डॉक्टर ने बताया कि 

परिवार का भी होगा टेस्ट क्योंकि सिगरेट पीने वाले

के घर के सदस्य भी सिगरेट के गंदे धुँए को अप्रत्यक्ष

रूप में भीतर ले लेते हैं और तीनो बच्चों को , पत्नी को

भी पाया कि वे भी दमे से पीड़ित थे

जब ये बात उसे पता चली तो उस दिन ही उसने कसम 

खाई कि इस बुरी आदत से उसने अपने हंसते खेलते 

परिवार को कितना नुकसान पहुंचाया

वह उस दिन फूट फ़ूट रोया तब पत्नी ने समझाया 

कि बच्चों का खयाल रखना है तो तुम्हें अपनी 

बीमारी से लड़ना होगा क्योंकि अभी कैंसर की 

है पहली स्टेज देखना कुछ ही समय बाद हम सब भी

ठीक हो जाएँगे क्योंकि अगर घर में सिगरेट का धुँए 

ही नहीं हो तो घर की ताजा हवा में रोग बढ़ेगा ही नहीं 

इस तरह से उसने जाना कि धूम्रपान अच्छा नही है !

इसका धुंआ अपने लिए, परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य के

लिए बहुत ही नुकसानदेह है

इस बीड़ी सिगरेट की आदत को न अपनाएं !

स्वयं को और परिवार को खुशहाल और स्वस्थ बनाएँ।