ফাস্ট ফুডে মন মজে

মান্তু সোনার বয়স কত, খুব বেশি হলে বারো;

এই বয়সেই শরীর ভারী, চর্বি জমেছে বড়ো।

ইস্কুলেতে বন্ধুরা সব ডাকে মান্তু হোঁদল,

বিরক্ত হয়ে রাগলে 'পরে লাগে গন্ডগোল।

চলা-ফেরা, সিঁড়ি চড়া, কিংবা ছুটে যাওয়া;

অসুবিধা সব কিছুতেই, শরীর মোটা হওয়া।

ঘরের খাবারে মন বসে না, ফাস্ট ফুড তার লাগে,

প্রতিদিনের জল-খাবারে, পিৎজা, বার্গার আগে।

হাল্কা খাবারে কোক, চিপস আর এগরোল নেয় হাতে;

দিনে বা রাতের খাবার মেনু, চিকেন, নুডল সাথে ।

ভাত-রুটি তার অপছন্দের, সব্জি মোটেই নয়;

মুখরোচক আইস ক্রিমের কাপটাও তার চাই।

শাসন, বারণ কিছু শোনে না, আছে শুধু তার জেদ;

না পেলে বাড়ি মাথায় করে, চিৎকারে নেই ছেদ।

বাবা-মায়ের চিন্তা বাড়ে, এসব খাবার খেয়ে;

ছেলে তাদের কখনো যদি পড়ে অসুস্থ হয়ে।

মধুমেহের প্রকোপ যেমন বাড়ছে সকল দেশে,

রক্তচাপ আর হৃদরোগেরও খবর আসে ভেসে।

ভগবান যেন কৃপা করেন, বোধশক্তি দিয়ে;

নব প্রজন্মে রক্ষা করুক, অসুখ-বিসুখ, লয়ে।