स्वास्थ्य धन

उत्तम स्वास्थ्य से बढ़कर नहीं कुछ और

फिर भी इस ध्यान देते नहीं हैं लोग

सुख सुविधा के साधन से मिलेगा तभी आनंद

स्वस्थ जब होगे बिल्कुल रहोगे और बाहर खाना बंद

जंक फूड से होता है स्वस्थ का नुक़सान

घर के खाने जैसा श्रेष्ठ न कोई पकवान

अस्पताल से दूर है तो खाओ सादा खाना

जंक फ़ूड के चक्कर में कभी मत तुम आना

सुबह सवेरे जल्दी उठकर पैदल चलने जाना

कुदरत संग कुछ समय अपना बिताना

कसरत कर रखो अपने को रोगों से दूर

व्यायाम ही तंदुरुस्ती की औषधि हुज़ूर।