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सूर्योदय का समय
सूर्योदय का समय
सूर्योदय का समय
है सबसे न्यारा,
सब कुछ होता ताज़ा,
सुनाई देता पंछियों का चहचहाना।
सूर्य सूर्योदय के समय
आकाश में उससे बड़ा दिखाई देता है,
जबकि वह चंद्रमा के भ्रम के समान होता है।
सूर्य विटामिन डी का एक प्राकृतिक स्रोत है,
जो आपको शारीरिक, भावनात्मक
और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने
के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन है।
स्वास्थ्य जीवन के सबसे बड़े आशीर्वादों में से एक है,
और सूर्योदय देखना हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने
और उसकी रक्षा करने का एक शानदार तरीका है।
बहुत कम लोग जानते हैं की
सुबह का सूरज ही है - यानी सुबह 7 से 9 बजे तक -
जो विटामिन डी उत्पन्न करने में मदद करता है।
सुबह 10 बजे के बाद, सूरज की रोशनी
शरीर के लिए हानिकारक होती है।
सूर्योदय जन्म, वृद्धि, सभी प्रकार की नई शुरुआत,
पुनरुत्थान, यहां तक कि सृजन और लगभग
हर उस चीज का प्रतीक है जिसका
पोषित या आशावान मूल है।
और सूर्यास्त, अंत, मृत्यु और अंधेरे से
जुड़ी सभी चीजों का प्रतीक होने के कारण,
हमारी दृष्टि के विस्तार के लिए
आवश्यक विपरीतता प्रदान करता है।
बालों के झड़ने को रोकेगा में सूर्य बहुत मदद करता है ।
तेज धूप न केवल बालों के रोम को उत्तेजित करने
और फिर से उगाने में मदद कर सकती है,
बल्कि हर दिन थोड़ी सी धूप आपके बालों
को झड़ने से रोक सकती है।
यह सब प्राकृतिक विटामिन डी की
अच्छी खुराक पाने के बारे में है।
मानव स्वास्थ्य और भलाई के लिए
सूर्य का प्रकाश आवश्यक है।
सूर्य के प्रकाश के स्वास्थ्य लाभों में
विटामिन डी का उत्पादन करना,
हड्डियों को मजबूत करना,
रक्तचाप कम करना, बीमारी को रोकना
और अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है।
