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एकाग्रता और ध्यान
एकाग्रता और ध्यान
एकाग्रता और ध्यान पूर्णता के शाही मार्ग हैं।
एकाग्रता ध्यान की ओर ले जाती है।
शरीर के भीतर या बाहर किसी एक
वस्तु पर मन को स्थिर करें।
इसे कुछ देर के लिए वहीं रखें।
यह एकाग्रता है।
इसका अभ्यास आपको रोजाना करना होगा।
सही आचरण के अभ्यास से पहले मन
को शुद्ध करना चाहिए और फिर
एकाग्रता का अभ्यास करना चाहिए।
चित्त की शुद्धि के बिना एकाग्रता व्यर्थ है।
कुछ तांत्रिक ऐसे होते हैं जिनके पास
एकाग्रता होती है।
लेकिन उनका कोई अच्छा चरित्र नहीं है।
यही कारण है कि वे आध्यात्मिक क्षेत्र
में कोई प्रगति नहीं कर पाते हैं।
जिसकी मुद्रा स्थिर है और श्वास पर
नियंत्रण के निरंतर अभ्यास से
उसकी स्नायुओं और प्राणमय कोश को
शुद्ध कर लिया है, वह आसानी से एकाग्र हो सकेगा।
यदि आप सभी विकर्षणों को दूर कर देंगे
तो एकाग्रता तीव्र होगी।
एक सच्चा ब्रह्मचारी जिसने अपनी
ऊर्जा को संरक्षित रखा है,
उसकी अद्भुत एकाग्रता होगी।
कुछ मूर्ख, अधीर छात्र नैतिकता में
किसी भी तरह के प्रारंभिक प्रशिक्षण
के बिना तुरंत एकाग्रता प्राप्त करने की
कोशिश करते हैं।
यह एक गंभीर भूल है।
नैतिक पूर्णता सर्वोपरि महत्व का विषय है।
