सुदृढ आरोग्य

सुदृढ आरोग्य

राहावे म्हणून

शुद्ध खानपान

करा आवर्जून

प्रकृति जापावी

नियम पाळावे

तैलीय पदार्थ

खाण्याचे टाळावे

उघड्यावरचे

खाणे करा बंद

शिळेपाके अन्न

जलद दुर्गंध

शुद्ध शाकाहारी

फळं आणि रस

सात्विक भोजन

असावे सकस

खाण्याच्या वेळाही

ठेवा ठराविक

पोटापुरते खा

नको ते अधिक

व्यायाम व योगा

करा नियमित

आयुष्य लाभेल

तुम्हां सुरक्षित