योग....।

रहना है स्वस्थ तो करो प्रतिदिन योग और व्यायाम,

खाओ हरी सब्जियां और रहो फास्ट फूड से दूर,

समझो मानव तुम जीवन का मोल,

क्यों करते खुद के जीवन से तुम खिलवाड़ हो,

आज ही संकल्प लो करोगे वहीं जिससे स्वस्थ रहें शरीर,

इसलिए याद रखो तुम,

योग अर्थात रोगों से मुक्ति,

योग अर्थात निरोगी काया,

योग से शरीर स्वस्थ और तंदुरुस्त रहेगा,

कार्य में मन लगेगा...मोटापा दूर होगा,

बीपी शुगर से नाता टूटेगा,

जीवन खुश खुशहाल रहेगा।