ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ପରିକଳ୍ପନା

ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ଅଛି

ଆବଶ୍ୟକତା ହିଁ ମଧ୍ୟ ଅଛି

ସଭିଙ୍କର

ନିରୋଗ ଜୀବନ ଯାପନ ନିମନ୍ତେ

ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ପେୟର ସେମିତି

ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି

ଅନୁରୂପ ଭାବେ ବ୍ୟାୟାମର ମଧ୍ୟ

ଆବଶ୍ୟକ ଅଛି ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ

ଯୋଗ ପ୍ରଣାୟମ ବ୍ୟାୟାମ 

ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ

ଯାହା ଫଳରେ ଜୀବନ ହେଇପାରିବ

ସୁସ୍ଥ ସୁନ୍ଦର ଓ ନିରୋଗ

ଏକା କୌଣସି କଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ

ଦରକାର ଦୃଢ଼ ଇଚ୍ଛା ଶକ୍ତି

ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବେ ଅଭ୍ୟାସ

ବାସ ଏତିକି ହିଁ ଯଥେଷ୍ଟ

ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ

ନିୟମିତ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଭ୍ୟାସ

ଜୀବନକୁ ସରସ ସୁନ୍ଦର କରିବା ସହ

ଶରୀର ଓ ମନ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲ ରଖିଥାଏ

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ସହ

ଭରିଦିଏ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ

ତେଣୁ ସୁସ୍ଥ ସୁନ୍ଦର ଓ ନିରୋଗୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର

ପରିକଳ୍ପନା ଯୋଗ ପ୍ରଣାୟମ ବ୍ୟାୟାମକୁ

ବାଦ ଦେଇ କଳ୍ପନା କରିବା ହିଁ ବୃଥା