सुबह का खास महत्व

सुबह से हर व्यक्ति की

दिनचर्या की शुरुआत 

नई ऊर्जा से भरे रहते

हर आदमी के ख्यालात

दैनिक क्रियाओं से निपट

कर हर शख्स करता काम

पर्याप्त रोटी जुटाने के लिए

करता वो विविध इंतजाम

तन, मन को दुरुस्त रखने

में सुबह का खास महत्व

शुरुआत अच्छी हो जिसकी

उसको मिले अवश्य गंतव्य

जो नित्य सुबह ही जागता

वो सदा रहे स्वस्थ, बलवान

बूढ़े और सयाने समझा गए

सुबह के सुखद परिणाम 

पश्चिमी सभ्यता की होड़ में

भूले हम प्रातः जागने का मंत्र 

रोगों और व्याधियों से जकड़ा

हम भारतीयों का स्नायु तंत्र।