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योग
योग
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मन सुंदर यदि रखना है तो
योग हमेशा किया करो
रहना है यदि हैल्दी तुमको
तो कसरत सुबह की किया करो
मजबूती तन में आयेगी,
ध्यान चक्र भी किया करो।
जीवन के पल बढ़ जायेंगे,
हठ योग में जीवन जिया करो।
सूर्य उदय होने से पहले,
बागों की सैर भी किया करो।
हरे भरे वृक्षों के नीचे,
कुछ देर सांसें लिया करो।
