जब मन उदास हो

जब मन उदास हो

 उदासी भगाने के कुछ काम करो

विचार करो उन लम्हों का जब आप बहुत खुश थे,

उन लम्हों को याद करके थोड़ा खुश हो लो

नकारात्मता को भगाकर थोड़ी सकारात्मकता ला दो

थोड़ा अच्छा सा गुनगुनाओ

थोड़े गीत सुनो, थोड़े गीत खुद को सुनाओ

थोड़े अपने मित्रों से बात करो

थोड़े मन को खुश कर देने वाले काम करो

उदासी के कारण को दूर भगाओ

और मन को खुश करने में लगाओ।