কাঁচা শাক - সব্জি

গুনাগুন আছে যেন কাঁচা শাক - সব্জির, 

নিয়মিত খেতে হবে, করে তাদের হাজির। 

তবে যেন বুঝেশুনে খেতে হবে ভাই, 

যা খুশি সাজিয়ে নিলে, পস্তাবে তাই। 

ভিটামিন, ক্যারোটিন, গাজর, মূলোতে,

দর করে কিনে ফেলো সেসব কিলোতে। 

ভরপুর ভিটামিন লঙ্কা, পেঁয়াজে, 

সেগুলোকে খেয়ে নাও ভালো খোশমেজাজে।

এরপর বাকি থাকে শশা, ক্যাপসিকাম, 

পুষ্টিতে ভরপুর, সস্তা তাদের দাম। 

এছাড়াও পুষ্টিকর রসুন ও আদা, 

সর্দিতে উপকারী, অথবা হলে মাথা ব্যথা। 

একসাথে খেতে পারো সব্জির স্যালাড, 

হেল্থ চেক - আপে পাবে সঠিক রেজাল্ট। 

কিম্বা বানিয়ে নাও কাঁচা শাক- সব্জির ড্রিংক,

নেটওয়ার্ক সার্চ করে পাবে ভালো লিংক। 

ভালো কাঁচা শাক সবজি অবশ্যই দরকারী, 

বর্ণিত গুনাগুন প্রচুর উপকারী । 

বাকি থাকে আরও যেসব, উপকারী যেনো, 

কাঁচা শাক সবজি খেতে গেলে উপকরণ মেনো।