आंवला

आंवला सबसे उत्तम फल है,

इसे नित्य हम खायें।

आंखें स्वस्थ त्वचा सब निखरे,

नेत्र की ज्योति बढ़ायें।

कच्चा,पका जैसा मिल जावे,

इसका खूब उपयोग करें।

निरापद है खूब आजमाया,

इसके प्रयोग से न डरें।

हर्र बहेड़ा आंवला मिल कर,

फिर त्रिफला कहलाता है।

दो-दो चम्मच प्रतिदिन फाकें,

उदर रोग भगाता है।