इलायची

हाइपर टेंशन के रोग में, रोज इलाइची खाओ

खानपान बदलकर, इसको नियन्त्रण में लाओ

जंक फूड और नमक खाना, कर दो पूरा बन्द

घर के पौष्टिक भोजन प्रति, रहो सदा पाबन्द

छोड़कर आलस अब तुम, रोज करो व्यायाम

योग प्राणायाम करके, तन मन को दो आराम

इलाइची का सेवन आपका, रक्तचाप घटाएगा

स्वास्थ्य को ठीक करके, पाचनशक्ति बढ़ाएगा

इलाइची पाउडर चाय में, डालकर रोज पियो

या इसको चबाकर तुम, निरोगी होकर जिओ

शुगर लेवल कम करके, इलाइची स्फूर्ति देगी

हाइपर टेंशन की बीमारी, जड़ से ये हर लेगी।