জীবনের জন্য ধ্যান

Dear Diary

(প্রিয় ডায়েরি )

জীবনে কখনো ধ্যান /মেডিটেশন করিনি | সবার মুখে শুনতাম যে ধ্যান করার নাকি অনেক উপকার আছে | তাই আজকে ইন্টারনেটে সার্চ দিয়ে ধ্যান এর উপর অনেকগুলো ভিডিও দেখলাম | অসাধারণ, আমি তো ফিদা হয়ে গেলাম | এতো উপকারী পদ্ধতি জীবনে সফল হওয়ার, আমিতো বিস্মিত হয়ে গেলাম | জীবনে প্রথম ধ্যান করলাম, শিথিলায়ন করলাম, শরীর, মন অনেক হালকা হয়ে গেল | আমি অনেক আনন্দিত বোধ করলাম | কি মজা বন্ধের সময় ধ্যান করা শিখে গেলাম |