स्वास्थ्य ही जीवन है

     स्वास्थ्य ही जीवन है 

     इसे सदा याद रखें

     नित्य व्यायाम करें 

     तन - मन को स्वस्थ रखें।

     जो न व्यायाम करते हैं 

     वे बीमारी को बुलाते हैं 

     आलस्य से,

     हर काम पीछे रह जाते हैं 

     जो समय गंवाते हैं 

     वे बाद में पछताते हैं ।