ଉପବାସ

'ଉପ' ଉପସର୍ଗେ ଉପବାସ ବୁଝ

ନିଜଠି ବାସ କରିବା

ଆତ୍ମ ଚେତନାର ପ୍ରଦୀପ ଜଳାଇ

ଜାଗର ବିଧି ପାଳିବା ।।

ଶରୀର ଅଧୀନ ଜୀବଟି ଆମର

ତାକୁ ଯେ ଭୁଲି ନ ଯିବା

କିଞ୍ଚିତ ଆହାର ଦେଇ ଏ ଦିବସେ

ପ୍ରାଣବନ୍ତ କରିଦେବା ।।

ଆଳସ୍ୟ ହଜିବ ସ୍ଵଳ୍ପ ଭୋଜନରେ

ପୁଲକ ଶରୀରେ ଦେଖ

ଧ୍ୟାନ, ଜପ,ତପ ପଦ ସ୍ମରଣ ରେ

ସଫଳ ହୋଇବ ବ୍ରତ ।।

ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭୁକ୍ତିରେ ଅମ୍ଳ କ୍ଷରଣ ତ

ଶରୀର ପାଇଁ ଅହିତ

ଶରୀର ରହିଲେ ଧ୍ୟାନ ଯେ ସମ୍ଭବ

ଏ କଥା ନୁହଁ କି ସତ ??