अब हँस भी दीजिए

   सामान्य सी बात और शब्द हँसी हमारी जिन्दगी और खुशहाली कि हिस्सा है, जो समय और आधुनिकता की चाशनी में लिपटी भागमभाग भरी जिंदगी में खोता जा रहा है। हम हँसना जैसे भूलते जा रहे हैं। हमारे चेहरों की रौनक जैसे खोती जा रही है। अब तो खुलकर हँसने की बात पर भी हम सिर्फ मुस्कराकर रह जाते हैं। जैसे हँसने की भी कीमत चुकानी हो। वैसे एक तो तय मानिए कि हँसने की कीमत भले न चुकाना पड़े पर न हँसने की कीमत हमें चुकाने के लिए तैयार हो जाना चाहिए ।समय की बढ़ती कमी और जीवन की निर्भरता के मशीनीकरण की ओर बढ़ते जाने के कारण हम सभी अपने, परिवार, समाज के लिए जैसे समय निकाल पाना ही भूलते जा रहे हैं।

  कहा जाता है कि अच्छे स्वास्थ्य और माहौल दोनों के लिए हँसना प्रकृति का उपहार है। हँसने मात्र से पूरा का पूरा शरीर और हर अंग में ऊर्जा का संचार होता है, स्फूर्ति आ जाती, रक्त संचार बढ़ जाता है, जो हमारे शरीर के लिए औषधि का काम करता है, साथ ही मन हल्का हो जाता है। मानसिक रूप से भी हम काफी हद तक खुशनुमा महसूस करते हैं। जिसका असर हमारे परिवार, आस पास के लोगों, समाज और संसार पर भी होता है।

   विडंबना देखिये कि आज हँसने हँसाने के लिए के लिए अब लाफिंग क्लब बनाने पड़ रहे हैं। पहले के समय में लोग अनायास ऐसे माहौल पैदा कर लेते थे, चुहलबाजियों से नहीं चूकते थे। छोटे छोटे आयोजन में भी बडे़ छोटे सबकी अलग महफिलें स्वच्छंद हंसी का पर्याय होती थी, परंतु अब सब खोता जा रहा है। कारण की अब किसी के पास समय नहीं है। इसीलिए बीमारियों का साम्राज्य भी बढ़ता जा रहा है। आपसी संबंधों पर भी असर पड़ रहा है। बहुत से कारण हो सकते हैं, मगर हम हँसना भूलते जा रहे हैं। जिसके बहुतेरे दुष्प्रभाव भी हो रहे हैं। हम सब महसूस भी कर रहे हैं ,परंतु लापरवाह भी हैं। जिसका दूरगामी परिणाम निश्चित है। ऐसा ही रहा तो वह दिन दूर नहीं जब हँसना-हँसाना भी हमारे पाठ्यक्रम में शामिल करने की विवशता होगी।

  अब भी वक्त है कि हम समय रहते चेत जायें अन्यथा वह दिन दूर नहीं जब हमारा न हँसना, खिलखिलाना वैश्विक समस्या बन हमें मुँह चिढ़ायेगी और हम सिर्फ अपनी आधुनिकता का मुलम्मा ओढ़ अपनी करनी पर पछतायेंगे और हँसने, मुस्कराने, खिलखिलाने के मशीनी सूत्र तलाशने की कोशिश करेंगे साथ ही अपनी मूर्खता पर अपने ही बाल नोचेंगे।

   आपको मेरी बात कड़वी जरूर लगी होगी, तो भी कोई बात नहीं, मुझसे कोफ्त हो रही होगी। सब चलेगा, मगर आप हँसना मत क्योंकि आप की इज्ज़त चली जायेगी, जो आप लिए खुद, परिवार, समाज और संसार से अधिक प्यारा है। ऊपर से आप भी उन चंद बेवकूफ लोगों का हिस्सा बनने भी बच जायेंगे ,जो बात बात पर हँसते खिलाते हैं, परेशानी में भी खुशियां तलाशने की कोशिशें लगातार करते हैं। मगर हम तो फिर भी यही कहेंगे कि अब चलते चलते हँस भी दीजिए न, मुँह छिपाकर ही सही।