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फिटनेस... फिटनेस सही खान...

“ फिटनेस सही खान पान,नियमित दिनचर्या एवं योगाभ्यास द्वारा सही फिटनेस पाया जा सकता है-बिन्दिया रानी ”

By Bindiya rani Thakur

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फिटनेस

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ज़िन्दगी एक कहानी सी बन गई है, किसी नदी के ठहरे हुए पानी सी बन गई है।।
_बिंदिया रानी ठाकुर

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कुछ रिश्ते काँच की तरह नाजुक होते हैं
इनको बेहद संभाल कर रखना होता है।
_बिंदिया रानी ठाकुर

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माँ ! आपके बलिदानों का मोल कहाँ चुका पाएँगे हम,
मातृॠण को उतारने हेतु लेने होंगे
सात और जन्म,
आपकी वात्सल्य ममता,करुणामय छवि को मेरा शत-शत नमन।।
-बिंदिया रानी ठाकुर

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कठिन परिश्रम ही सफलता की कुंजी है-बिंदिया रानी ठाकुर

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जीवन में सफलता होने का मतलब केवल रूपये एवं नाम कमाने से नहीं है,सच्ची सफलता अपनों के साथ रहने से है।
_बिंदिया रानी ठाकुर

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Prashant...

सच, ईमानदारी और साहस में दुनिया बदलने की क्षमता है।

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Seema Khanna

बेरंग सी ज़िन्दगी में
घोल दो कुछ रंग
मन मे भर के उमंग
उड़ जा बन पतंग।

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Sunita kashyap

दोस्त मिले तो सुदामा सा जो दूर होते
हुए भी हमेशा दिल में हो
प्यार मिले तो राधा सा जो हमेशा दिल में होते
हुए भी आंखों से दूर हो...!!

सुनीता कश्यप

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अंजनी कुमार शर्मा 'अंकित'

"हम बड़ी आसानी से दूसरों पर 'विश्वास' कर लेते हैं,

परंतु इसको कायम रख पाना बड़ा ही मुश्किल होता है"

@अंजनी कुमार शर्मा

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Prashant...

सोशल मीडिया अच्छा या बुरा? इसका जवाब आप उसका इस्तमाल कैसे करते हो इस पर निर्भर करता हैं!

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Sonam Kewat

तुम्हारे आने में कोई महक थी
जो मुझे महकाया करती थी
हकीकत छोड़ों सपनों में भी
तुम मुझे हंसाया करती थी।

सोनम केवट

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Sunil Maheshwari

जमीं से जुड़कर आंसमां की बात करो,
सपनों से नहीं हकीकत से मुलाकात करो,
तूफान से तो डर लगता है, बुजदिलों को यारो,
तुम तो मुसीबत से मर्द की तरह दो-दो हाथ करो।
सुनील माहेश्वरी

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Dhan Pati Singh Kushwaha

परिणाम
मन कुछ संशय मत लाएं,
सुनियोजित कर्म करें अविराम,
अवलोकन करते रहें सदा ही,
सदा ही शुभ होगा परिणाम।
गायत्री सिंह

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Richa Pathak Pant

एक अतिरिक्त दिन की कीमत तब अच्छे से समझ आती है जब हम बहुत सारे दिन यूँ ही गँवा चुके होते हैं।

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Sunil Maheshwari

यारो अपनी योग्यता और क्षमता से
अधिक कर दिखाना ही सफलता है।
सुनील माहेश्वरी

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Kalyani Nanda

भूख की ज्वाला मिटाने के लिए एक बच्चा कोई भी मुश्किल काम करने को तैयार हो जाता है और एक औरत अपनी और अपने बच्चों के भूख मिटाने के लिए अपनी हद पार कर सकती है ।

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Swati Sharma

तुम क्या मेरे गुनाहो का फैसला करोगे,
एक शाम कभी तन्हा गुज़ार कर तो देखो।।

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Sudhha. Singh 'vyaaghr'

हम लड़खड़ाकर नीचे क्या गिरे
दुनिया दर्शक बन मुस्कुरा उठी

✒️सुधा सिंह

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Richa Pathak Pant

कान्हा से बिछुड़ते हुए गोपियाँ क्या चाहती थीं - 'एक अतिरिक्त दिन!'

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Sunil Maheshwari

अपने सपने के लिए इतना भाग
मेरे यार
कि एक दिन तुम्हें पाना ही,
लोगों के लिए सपना बन जाये।
सुनील माहेश्वरी

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Shraddha Pandey

चल जाती हैं मुझपर चालाकियां तेरी!!
ये तेरी जीत नहीं मासुमियत हे मेरी✌
श्रद्धा ✍

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