कर ले कसरत कसरत कर ले

कसरत कर ले कर ले कसरत

पूरी कर ले अपनी हसरत

मोटी तगड़ी हो जाएगी 

कसरत करने से तेरी तबीयत 

काम से निकालो थोड़ी सहूलियत

सेहत को थोड़ी मोहलत

बिगड़ न जाए तेरी कुदरत

कसरत कर ले बढ़ेगी ताकत

खौल उठेगा खून तेरा

सीना चौथा बन जाएगा

कसरत कर ले कर ले कसरत

पूरी कर ले अपनी हसरत

मोटी तगड़ी हो जाएगी 

कसरत करने से तेरी तबीयत 

खा ले खा ले मीठे ताजे फल को

पहलवान अपने पेट में भर ले

दूध दही ताक तुप से

अपने जिस्म को आकार दे

पिले पिले दो चार घूंट 

हर्बल हेल्थ टानिक के पी ले

कसरत कर ले कर ले कसरत

पुरी कर ले अपनी हसरत

मोटी तगड़ी हो जाएगी 

कसरत करने से तेरी तबीयत।