“ उपवास करने से, तन हल्का हो जाता है और बात करने से मन। बात करो, एक दूसरे का मनोबल बढ़ाओ और डिप्रेशन से बचो। सोच को सकारात्मक । मित्रों से संपर्क बनाकर रखिये।हंसता हुआ मन और हंसता हुआ चेहरा यही जीवन की सच्ची सम्पति है। मुस्कुराते हुए सदा स्वस्थ्य ”