“ बाहरी शोर या मानसिक शोर से बचने का एकमात्र उपाय ध्यान जिसे कहते हैं हम मेडिटेशन। इसको करने के उपरांत फिर आप अवश्य सुनेंगे अंदर का संगीत अंदर का आनंद बस सब आनंद ही आनंद। ”