“ ગુસ્સો આવે તરત જ તમારા મનને કહો નુકસાન તને જ થઈ રહ્યું છે શાંત થા ..આમ કરવાથી તમારો ગુસ્સો ધીમે ધીમે ઓછો થઈ જશે. ”