ତେଲ, ମସଲା ତଥା ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା କମେଇ, ଖାଦ୍ୟରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ତଥା ଫଳକୁ ସାମିଲ କରିବା । -ଏକା ତେଲ, ମସଲା ତଥା ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା କମେଇ, ଖାଦ୍ୟରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ତଥା ଫଳକୁ ସାମିଲ କରିବା ...