“ ନିଜପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କିଛିସମୟ ବାହାର କରି ନିଜ ସହିତ ନିରବରେ ବିତାଅ।ନିଜର କାର୍ଯ୍ଯ ତଥା ଅନ୍ୟକୁ କହିଥିବା ଶବ୍ଦଗୁଡିକର ବିଶ୍ଳେଷଣ କର।କରିଥିବା ଭୁଲ୍ ପାଇଁ ଅନୁତାପ କରି ଆଗକୁ ଚାଲ। ”