“ ମନ ସହିତ ଶରୀର କ୍ରିୟାକୁ ଯୋଡିବା କାର୍ଯ୍ୟର ନାମ ହିଁ ଯୋଗ।ଶରୀରରବାୟୁକୁ ଆୟତ୍ତରେ ରଖିବା ନାମ ପ୍ରାଣାୟାମ। ”