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... तन-मन स्वस्थ...

“ तन-मन स्वस्थ सदा रखना है नियमित दिनचर्या काम-नींद-आराम शामिल जीवन में करें मेहनत-पोषण-योग-व्यायाम। ”

By Dhan Pati Singh Kushwaha

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तन-मन नियमित दिनचर्या योग-व्यायाम

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तन और बुद्धि संग प्रभु ने , हमें भेजा है जगत में,
सदुपयोग करके इनका ,करना है सार्थक जीवन।
कर्मआचरण ही अमर होते, है नाशवान हर तन,
अनुकरणीय हों कार्य अपने, आनंद में रहे मन।
@ गायत्री धन पति सिंह कुशवाहा @

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उपस्थिति में आकर्षित करता है वाह्य आवरण,
अनुपस्थिति में भी करता प्रभावित है आचरण।
बाहरी दिखावे का बस क्षणिक होता है प्रभाव,
अंत:करण में तो स्थाई होता आकर्षक स्वभाव।
@ गायत्री धन पति सिंह कुशवाहा @

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अनावश्यक चिंताएं दिखातीं दुष्प्रभाव,
छीन मन का चैन देतीं निरर्थक तनाव।
रखें व्यस्त खुद को तो हो सुंदर प्रभाव,
चिंता नहीं करें चिंतन तो बदले स्वभाव।
@ गायत्री धन पति सिंह कुशवाहा @

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स्मृत रखें हमसदा अपने संस्कार,
होते काल - परिस्थिति अनुसार।
होता है इनका वैज्ञानिक आधार,
समय के संग होता इनमें सुधार।
@ गायत्री धन पति सिंह कुशवाहा @

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करके चाहे कोई भी सुंदर सा एक बहाना,
जग में निज आगमन सार्थक हमें बनाना।
विचलित न हों हम झूठी तारीफ या निंदा से ,
कर्म करें इस सोच संग हर पल हम जग में,
प्रस्थान के बाद किस रूप में जाने हमें जमाना?
@ गायत्री धन पति सिंह कुशवाहा @

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