“ रविवार: सुनो ना स्वस्थ और तंदरुस्त है रहना, सुबह एक गिलास पानी ज़रूर पीना। व्यायाम योगासन रोज़-रोज़ है करना, हरी सब्जियाँ हर रोज़ ज़्यादा है खाना। 16012022:10:02am ”