“ આજે તમે શું નથી કર્યું તેની જગ્યાએ આજે શું કર્યું તેનાં ઉપર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી નિરાશા (ડિપ્રેશન) થી રાહત મળે છે @જયેશ ”