एक बार कर के देखो

कहीं भी बैठ कर
अपनी आँखें बन्द करे
देखे आपके ऐसा करने से
आपके भीतर भी एक मैराथन शुरू होगी
लगेगा की कोई है
जो प्रकाशपुंज की तरह
अनेक सारी गतिविधियाँ करने को व्याकुल है
कुछ देर इस हिंडोले में
अपने आपको झुलाते रहिये
एक अलग तरह का आनंद मिलेगा
ऐसे अभ्यास रोज़ करे
शुरु में थोड़ा बकबका सा लगेगा
पर ध्यान से केंद्रित मन को
शांति का आभास होगा
और मित्र इसको किसी गुरु
किसी आश्रम में जाने से नहीं प्राप्त होगा
यह आपके भीतर है
इसको केवल टटोलने भर की देर है
केवल कोशिश करे
एक बार कर के देखे
अद्भुत, अलौकिक एहसास आपको
एक अनूठेपन से भर देगा
फिर खाली कहाँ रहोंगे
भर जाओगे
एक लदी फदी प्रकृति की तरह
अपनी संस्कृति की तरह
देखना तुम भी
लाजबाव हुए बिना रह न सकोगे
यह उम्मीद ही नहीं आस्था भरा विश्वास है।