दुबली/बेहिसाब काया

दुबली पतली छरहरी काया

इसका अंग-अंग है मुस्काया,

स्वस्थ फुर्तीली और छबीली

दिन भर रहती रंग रंगीली,

स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग

हमेशा करता है निवास,

रखो इसका ध्यान हमेशा

इसके आगे बेकार है पैसा,

स्वस्थ शरीर उपहार है

हमें रखना संवार है,

संतुलित खाओ योग करो

जीवन के सुख का उपयोग करो,

यूं शरीर को ना फैलाओ

कि दिखने में बेहिसाब हो जाओ,

नकली मुस्कान दिखाकर

असली को छिपाकर,

कब तक चेहरा ढांपती रहोगी

ख़ुद को कमतर आंकती रहोगी ?